En annen metode: Coherence Therapy
Hilma af Klimt, svensk kunster (1862-1944)
Coherence terapi er en terapiprosedyre designet utifra sammenfattende studier på emosjon og hukommelse med teorigrunnlag innen nevrobiologiforskning som er meget spesifikk på dette. Fokuset i denne forskningen har vært på hva som skal til for å avlære tidligere emosjonelle erfaringer som ikke lenger er adaptive måter å relatere seg i verden med. Metoden har som mål å utforske vonde emosjonelle erfaringer som tidligere skapte mestringsmåter for overlevelse. Disse mestringsmåtene er med tiden blitt utdaterte og ikke lenger adaptive, og istedet blitt drivere for plagsomme symptomer.
Følgende bok har inspirert mange klinikere:
Unlocking The Emotional Brain - Eliminating symptoms at their roots using memory reconsolidation av Bruce Ecker, Laurel Hulley og Robin Ticic (2012).
Når man bruker prosedyren ved å gå tilbake i tid og erfare emosjonelt hva symptomet står i sammenheng til, vil det gi hjernen et dypere sammenligningsgrunnlag med ny god erfaring i nåtid enn det som kan oppfattes rent kognitivt gjennom innsikt. Det er nødvendig at arbeidet har et opplevelsesbasert fokus på emosjonene, det vil si at du kjenner litt av emosjonene i kroppen når vi snakker sammen slik at de kan vise oss vei.
Det nevrobiologisk forskning kan sammenfatte som forutsetning for en varig emosjonell endring, blir forsøkt overført som kunnskap til en terapisammenheng med en prosedyre kallt Therapeutic Memory Reconsolidation. Det er når gamle emosjonelle erfaringer oppleves å stå i et direkte motsetningsforhold emosjonelt til nyoppdaget erfaring som handler om det samme, at en større endring er mulig. I praksis må de relevante emosjonelle motsetningene også være presentert samtidig, innen en og samme terapitime, muligheten for endring er åpen innenfor fem-seks klokketimer i følge forskningen metoden bygger på. Prosedyren i Coherence Therapy må være emosjonelt og relevant tilrettelagt. Den brukes gjerne alene eller som et tillegg for å optimalisere behandlingseffekter innenfor andre metoder jeg bruker.
Les mer her: http://coherencetherapy.org
Video med Bruce Ecker: https://youtu.be/W_Iu6w7na8k
